2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 administrator ブレインダンプの効果 ブレインダンプでネガティブ思考から脱する ＜要旨＞ 書くという行為はずっと昔から存在しています。日記やエッセイがこれだけ親しまれているのも実は科学的にも感情に良いメリットがあるからなのです。 今回は、“エクスプレッシブ・ライティング”の紹介をしたいと思います。 […]
2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 administrator ブレインダンプの効果 ブレインダンプでトラウマを克服する ＜要旨＞ “あなたは周囲の世界に強い価値を見出し、逆境にあっても人生の良い面を見ることができるようになります” 最近、コロナの影響もあり、メンタルヘルス業界で、カウンセリングやコーチングの話を多く聞きます。 リーマンショ […]
