ブレインダンプで目標を達成する

＜要旨＞

5dumpはブレインダンプを活用した私たち独自の人生を変える目標達成のメソッドです。

5dumpは、「何としてでも目標を成し遂げたい」場合や、「モチベーションが何となく上がらない」場合など、ありとあらゆる場面で使えるメソッドです。5dumpは、あなたの人生を変える強力なツールになることでしょう。

これを知っているだけで、人生一歩先に進めることができるとオススメできます。

5dumpってなんですか？

5dumpとは、braindumpと5STEPを組み合わせたメソッドのことをいいます。

※運営メンバーが長い期間かけて開発した日本初のメソッドです。

ブレインダンプは考えや感情をひたすら書き出し、無駄な思考を減らす手法なのに対して、5dumpでは、5STEPで明確になった目標を達成することができます。

※ブレインダンプについては、以下の記事もご覧ください。

5dumpでは、目標を価値観に基づいて設定するとともに、問題、課題、原因、対策を明確にすることで、目標達成ができます。

目標達成のサイクルを回していくことで、人生における自己実現に近づいていきます。

5STEPってなんですか？

5STEPとは、次の5つのSTEPのことをいいます。
この各STEPを行動に移すことで、目標を行動に移すことができます。

STEP1「目標」を設定する
STEP2「現状」を知る
STEP3「目標と現状のギャップ」を知る
STEP4「ギャップの原因」を知る
STEP5「対策」を知る

5dumpはどういう人にオススメなんですか？

自己実現をしたいあらゆる人にオススメです。

キャリアやプライベートの目標を達成したい人はアプリの方も是非試してみてください。

5dumpのメリットはなんですか？

5dumpを取り組んだユーザーから、以下の効果があったという声が多く集まっています。

・「目標が明確になった」
・「目標を達成するための具体的な行動がわかった」
・「やるべきことの優先順位がわかった」
・「具体的な行動がわかったのでモチベーションが上がった」
・「理想の自分に近づけた」
・「ロジカルに自分の問題と向き合え答えが出せたので、納得できた」
・「ちゃんとした思考プロセスがあって、安心した」

5dumpって本当に人生が変わるんですか？

「5dumpで人生が変わった」という方にどのように人生が変わったのか聞いてみました。具体例をもとにみていきましょう。

あるところに、「将来グローバルで活躍したい」といった人生の目標をもつ
Aさんという方がいました。彼は、気持ちが先行してどう行動に
移していいのかわからず悶々とした日々を過ごしていました。

そこで、5dumpというメソッドを見つけて、
藁にもすがる思いで、それをやってみようと思いました。

STEP1「目標」を設定する

Aさんは、既に自分の価値観を明確にした上で、将来、自分の仕事の延長上でグローバルで活躍したいという思いを大事にしたいと思っていました。なので、ここでは、以下のように「目標」を決めました。

「仕事においてグローバルで活躍したい」

STEP2「現状」を知る

Aさんは、中・高・大と英語の勉強は一通りやっていたため、英語における読み・書き・聞く分野はある程度できるようになっていました。しかし、”話す”に関しては、未だに自信がありません。そのため、以下のように「現状」を定めました。

「英語の”スピーキング”が思うようにできない」

STEP3「目標と現状のギャップ」を知る

既に、「目標」「仕事においてグローバルで活躍したい」と「現状」「英語の”スピーキング”が思うようにできない」は把握していました。そこに存在する自分にとっての目標は何だろうと一通り考えた結果、グローバルに活躍するためには、海外のビジネスパーソンと英語で議論できる必要があるという結論に至り、「目標と現状のギャップ」を以下のように決めました。

「グローバルで活躍するためには、英語の”スピーキング”ができる必要がある」